Active Women
Den Alltagsstress vergessen, den Körper fit und gesund erhalten, die Figur verbessern ist das Ziel dieser Trainingseinheit.
Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde für Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer und verschiedene Entspannungstechniken.
Auch verschiedene Kleingeräte kommen zum Einsatz.
Trainingseinheit 60 Minuten
